[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.conmat.sk\/urobte-si-kuskus\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.conmat.sk\/urobte-si-kuskus\/","headline":"Urobte si kuskus","name":"Urobte si kuskus","description":"Tis\u00edce mal\u00fdch zrnie\u010dok \u2013 tak vyzer\u00e1 kuskus. Kuskus je cestovina p\u00f4vodom zo severnej Afriky. Jej n\u00e1zov je odvoden\u00fd od berbersk\u00e9ho slova suksu. Pr\u00edprava tejto cestoviny nie je n\u00e1ro\u010dn\u00e1 fyzicky, ale \u010dasovo a priestorovo. Tak\u017ee, ak m\u00e1te \u010das a ve\u013ea priestoru m\u00f4\u017eete si ju pripravi\u0165 doma. Ako si urobi\u0165 kuskus. V","datePublished":"2018-11-04","dateModified":"2023-04-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.conmat.sk\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.conmat.sk\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/430c037ced90dcf4c538a5d7a160d8585497a2f79eed537d1a43f74320df11c6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/430c037ced90dcf4c538a5d7a160d8585497a2f79eed537d1a43f74320df11c6?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"conmat.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.conmat.sk\/wp-content\/uploads\/img_a293846_w16659_t1543165534.jpg","url":"https:\/\/www.conmat.sk\/wp-content\/uploads\/img_a293846_w16659_t1543165534.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.conmat.sk\/urobte-si-kuskus\/","wordCount":390,"articleBody":"Tis\u00edce mal\u00fdch zrnie\u010dok \u2013 tak vyzer\u00e1 kuskus. Kuskus je cestovina p\u00f4vodom zo severnej Afriky. Jej n\u00e1zov je odvoden\u00fd od berbersk\u00e9ho slova suksu. Pr\u00edprava tejto cestoviny nie je n\u00e1ro\u010dn\u00e1 fyzicky, ale \u010dasovo a priestorovo. Tak\u017ee, ak m\u00e1te \u010das a ve\u013ea priestoru m\u00f4\u017eete si ju pripravi\u0165 doma.Ako si urobi\u0165 kuskus. V z\u00e1vislosti od toho ak\u00fd kuskus chcete potrebujete na krupicu zomlet\u00fd ja\u010dme\u0148, p\u0161enicu, alebo proso. K tejto krupici primie\u0161ajte trochu m\u00faky. Cel\u00fa zmes rozprestrite na v\u00e4\u010d\u0161iu plochu. Teraz pr\u00edde na rad voda a so\u013e. Do vody neprid\u00e1vajte ve\u013ea soli, inak bude cestovina slan\u00e1. Slanou vodou pokropte rozprestret\u00fa m\u00faku. Sta\u010d\u00ed len trocha vody, aby sa za\u010dali tvori\u0165 hrudky. Tieto hrudky v dlani rozmrvte na mal\u00e9 guli\u010dky a nechajte ich na slnku su\u0161i\u0165. Bude to trva\u0165 p\u00e1r dn\u00ed, ale isto sa v\u00e1m to podar\u00ed.Farebn\u00fd kuskus. Aby kuskus bol lah\u00f4dkou aj pre o\u010di, nie len pre \u017eal\u00fadok m\u00f4\u017eete ho prifarbi\u0165. Sta\u010d\u00ed prida\u0165 do slanej vody prid\u00e1te \u0161\u0165avu zo \u017elt\u00e9ho mel\u00f3na bude oran\u017eov\u00fd. Ak prid\u00e1te \u0161afr\u00e1n bude \u017elt\u00fd. Fant\u00e1zii sa medze neklad\u00fa, m\u00f4\u017eete to sk\u00fasi\u0165 aj so \u0161\u0165avou z cvikly, alebo \u010fal\u0161\u00edch surov\u00edn, ktor\u00e9 kuskus zafarbia.Varenie kuskusu. Pokia\u013e sa rozhodnete da\u0165 si na obed kuskus, ktor\u00fd ste si pripravili budete na to potrebova\u0165 \u0161peci\u00e1lny hrniec tzv kuskusieru. Tu sa t\u00e1to cestovina var\u00ed tri kr\u00e1t za sebou aby bola str\u00e1vite\u013en\u00e1 a m\u00e4kk\u00e1. Ak sa chcete tejto zd\u013ahavej pr\u00edprave vyhn\u00fa\u0165 zaobstarajte si kuskus z obchodu. Pred\u00e1va sa u\u017e predpripraven\u00fd a nemus\u00edte ho viac kr\u00e1t vari\u0165 (sta\u010d\u00ed len raz). Na pr\u00edpravu bieleho kuskusu sa pou\u017e\u00edva biela p\u0161enica bez vrchnej vrstvy (obalu). Ve\u013ea v\u00fd\u017eivn\u00fdch l\u00e1tok v \u0148om nen\u00e1jdete. Celozrnn\u00fd kuskus je hnedej farby a obsahuje mno\u017estvo zdraviu prospe\u0161n\u00fdch l\u00e1tok \u2013 vitam\u00edny, miner\u00e1ly, vl\u00e1kninu. Vplyv na chudnutie. Kuskus m\u00e1 n\u00edzke kalorick\u00e9 hodnoty. Ak dr\u017e\u00edte di\u00e9tu a sna\u017e\u00edte sa schudn\u00fa\u0165 pokojne siahnite po tejto cestovine. Kal\u00f3rie, ktor\u00e9 z nej z\u00edskate sa do tela uvo\u013e\u0148uj\u00fa postupne a tak vydr\u017e\u00edte dlh\u0161ie s\u00fdty.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.4\/5 - (9 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Urobte si kuskus","item":"https:\/\/www.conmat.sk\/urobte-si-kuskus\/#breadcrumbitem"}]}]